Благодаря Марии Евграшиной узнал, как называется тот принцип тайм менеджмента, который я использую лично для себя. Называется он “Помидорная техника планирования” – вовлеченная работа над задачами определенными промежутками времени:
В основе этой методики лежит принцип 25 минутной работы без прерываний. Но через 25 минут вы обязаны прерваться на 5 минут.
- Выбираете из общего списка дел задачи на сегодня
- Берете самые приоритетные задачи
- Ставите таймер на 25 минут (Эти 25минутные отрезки называются «Помидорами» (в итальянском «Pomodoro»))
- Начинаете работать, и работаете, пока не прозвонит таймер
- Ставите «Х» напротив той задачи, над которой вы работали
- Отдохните 3-5 минут и начните снова
- Когда задача завершена – вычеркните ее из списка.
- Каждые 4 «помидора» делайте более длительные перерывы15-30 минут.
У меня только таймер встроен в голову.
Вообще, в мире все просто, правда, при одном условии. Что вы знаете свои приоритеты. Не только рабочие – личные. Но это уже другой разговор.
А статья про помидорную технику планирования категорически рекомендуется к прочтению.
[...] субботу оказалось удобно поработать по принципам Помидорного тайм-менеджмента В основе этой методики лежит принцип 25 минутной [...]
Последние коментарии